आहार स्वास्थ्य और योग

₹1750 ₹1770

स्वास्थ्य को व्यक्ति के स्व और उसके परिवेश से तालमेल के रुप में परिभाषित किया जा सकता हैं। विकृति या रोग होने का कारण व्यक्ति के स्व का ब्रह्मांड के नियमों से ताल-मेल न होना है। चिकित्सा का कार्य रोगात्मक चक्र में हस्तक्षेप करके प्रकृतिक संतुलन को कायम करना और उचित आहार और योग की सहायता से स्वास्थ्य प्रक्रिया को दुबारा शुरु करना है। आहार और योग का कार्य खोए हुए संतुलन को फिर से प्राप्त करने के लिए प्रकृति की सहायता करना है।

संगीता गुप्ता का जन्म 1970 में हुआ आपने बी.ए. एवं एम.ए. की उपाधि अर्जित की। इसके बाद आप लेखन कार्य में संलग्न हो गयी। समाज के विकास पर आप की लेखनी कार्यरत है और आप समाज में महिलाओं के विकास हेतु सदैव तत्पर रहती हैं।
आपकी चिंतनशैली सामाजिक परिप्रेक्ष में जुझारु प्रवर्ति की है। गृहकार्य की व्यवस्तता के साथ-साथ आपने जो समाज के लिए समय दिया है वह अत्यंत सराहनीय है। आप गरीब बच्चों की सहायता के लिए एक छोटी संस्था भी चलाती है, जो कि समाज के लिए एक उपयोगी एवं सराहनीय कार्य है। आप वर्तमान में एन.सी.डी. कॉलेज नरवाना में एच.ओ.डी. के पद पर कार्यरत हैं।